В Канаде
  • jeki

Я соскучилась :)

Говорят сегодня хороший день, чтобы составить список целей, желаний и дел всяких на целый год. и я подумала, что таки да, это то что надо. Когда-то Маша показала и приобщила меня к этому проекту и он оказался весьма ресурсным для меня лично. Поэтому вот список мечт, планов и дел!
Здоровье:
1. Начать и закончить эпопею со стомотологом: вылечить, отреставрировать и поставить коронки.
2. Пройти Экспресс диагностику в 1й Частной.
3. Катю сводить к окулисту
4. Сбросить вес (-16 кг моя цель)
5. Сдать анализы на инфекции
6. Пропить курс МВП.
7. Свести кофе к минимуму.
8. Каждую субботу покупать молочку у Власовых.
9. Сводить Диму к окулисту и стоматологу.
Красота
10. Каждый вторник ходить на что-то из перечисленного: маникюр, педикюр, коррекцию бровей, депиляцию, массаж лица и головы.
11. Сделать стрижку.
12. Пользоваться скрабом 2-3 раза в неделю.
13. Делать самомассаж живота периодически.
14. Два раза пройти курс массажа.(7-10 сеансов)
15. Ложится спать в 22.00-23.00
16. Купить минимум косметики для макияжа.
17. Сделать детокс программу с китайскими пакетиками.
Профессиональное
18. Принимать каждый месяц по 3 и больше благополучных родов
19. Каждую неделю по 4 акушеских приёма
20. Принять несколько родов за границей.
21 Провести выездной семинар, лучше два.
22. Посетить два акушерских семинара(один в России и один за границей)
23. Пеленать три раза в неделю.
24. Правки, ладки, массажи, по 5 еженедельно.
25. Прочитать две книги по профессии.
26. Провести две встречи по потерям.
И пусть в этих группах будет по 3 и больше человек!
27. Выпустить 12 групп Экспресс курса
28. Выпустить 4 группы "Опытных мам"
29 Выпустить 8 групп Основного курса
30. Создать группу в ФБ и обновить в Одноклассниках.
31. Оборот "Озера" в месяц поднять до 60000.
32 Принять двух новых инициативных и энергичных сотрудников
33.Все новые проекты и начинания будут удачными в этом году.
34. Обучиться новой технике массажа.
35 Купить массажный стол.
Дом.
36 Раз в квартал учавствовать во взлетах ФлайЛеди.
37. Эпопея- Расхлами квартиру! Каждый день 15 минут посвящать расхламлению и выбрасывать-выбрасывать, раздавать, дарить и пристраивать.
38. Купить швабру.
39. Доделать последние штрихи ремонта.
40. Заказать шкаф купе в коридор.
41. Купить утюг.
42. Повесить шторки в зале.
43 Сделать в Катиной комнате "глухие шторы"
44. Купить на димину кровать наматрасник.
45 готовить ужин в понедельник-среду и пятницу.
И всякое -разное.
46 сдать годовой отчет
47. сделать шенгенскую Визу
48. Продумать путешествие в Италию
49. составить список книг на продажу.
50. заказать юбку зимнюю в ателье.
51. Каждый день посвящать время изучению английского!
В Канаде
  • jeki

День 1(заход 3)

5 дел
1. Сдать в ремонт тонометр
Ничего
2. Разобрать вещи в прихожей.
ничего
3.Привести в порядок анкеты
Ничего.
4.Привести в порядок рассылку для ОК
ничего
5. записатся на массаж
ничего

Ежедневные дела
1. Ложится спать в 23.00
уже лучше
2. Намазать лицо, руки и ноги кремом
руки -да! остальное завидует им.
3. Разобрать своё рабочее место
ничего
4. Погладить футболки и блузки из стирки
только катины поглажены
5.Практиковать принцип - Сразу!
иногда

Сегодня я сделала для себя
1. выспалась
2. попила кофе с подругой



Легла спать примерно в 12
Встала в 8.30



Благодарю за сегодняшний день
1. Благодарю мужа,за то, что раньше пришел с работы.
2. Благодарю Лену, что приехала из Нсб на ладку.
3. Благодарю Диму за то, что он есть.
6. Благодарю Катю за позитив и дефиле в берцах.
7. Благодарю себя, за то, что дела делаются, силы возвращаются.
8. Благодарю собаку Геру, что сегодня она себя чувствует хорошо.
9. Благодарю Машу за то, что вдохновляет.
10. Благодарю мужа за то, что наладил мне сумку.
Эльф

Ау!

Девочки, где вы?
Здесь или уже не здесь :)

Расскажите, что получилось ещё сделать.
К вам пришла весна?
настроение
  • m_vv

Про сбор силы и подведение итогов

Вот, кто не видел пост Ани Вокиной. Копирую сюда.
*****************************************************
Я часто пишу и говорю о том, как важно завершать переходы между разными жизненными этапами, а для этого подводить итоги. Но как именно это делать? Два года назад я ездила праздновать Коляду в Веджену. И там я научилась этому простому, но очень действенному способу.

В первой части все просто и современному человеку понятно: написать список достижений за год. Больших и маленьких, всяких.

Это не так просто. Уже второй раз я делаю это сама и второй раз сталкиваюсь с тем, что первая половина года, да и лето тоже, словно смыты, будто ничего и не было. Особенно удивительно мне было в прошлом году, когда я совершенно забыла такой «пустячок» как знакомство с послеродовым пеленанием. Вспомнила о нем, когда пересматривала список еще раз. Можно объяснить это тем, что я тогда была внутри большого личного перехода — переезда, но я и в этот раз с трудом вспоминаю «Меты пути», которым была посвящена вся весна!

Так что, пишем список достижений, вспоминаем год шаг за шагом год, затем перепроверяем, не забыли ли чего.

Затем берем веточку и разноцветные ленточки и навязываем на веточку столько ленточек, сколько было достижений.

Вроде все просто, но когда повязывается последняя ленточка, то внутри происходит что-то волшебное. Можно попробовать объяснить это тем, что когда мы пишем список, то это больше для левого полушария, отвечающего за логику, математику, счетоводство всякое. А веточка с ленточками — это уже для правого полушария, отвечающего за творчество и чувства. А можно никак не объяснять, а просто сделать, потому что когда я бросаю первый взгляд на свое волшебное деревце, внутри происходит такое: «Ах!» и душа порхает как бабочка.

Эти веточки мы потом оставляли в лесу, как украшение для мира.

Думаю, что можно сделать это в каком-то ином виде: разноцветные бусины на чем-то, бумажки, разных цветов...

Только я вспоминаю, когда мы делали с Татьяной Громовой поминальный крестец, где на крест из веточек нужно повязывать цветные тряпочки, мы тогда вспомнили, что на местах силы на ветках тоже повязывают разноцветные тряпочки. Я выросла в Забайкалье, где так делают повсеместно. И мы тогда говорили, что повязывание разноцветных тряпочек встречается во многих местах, это делают для духов этого места. Раз это так распространено, то наверное, духам понятен язык этих тряпочек-ленточек, и значит для нашей души он тоже родной и понятный. Потому и получается это «Ах!»
*****************************************************
Отсюда http://vokina.livejournal.com/487336.html
  • Current Mood
    creative creative
настроение
  • m_vv

День 58 и День 59

Пять делCollapse )

Сегодня я сделала для себя
1. Включила энергосберегающий режим и это главное сейчас, пожалуй.

Легла спать в всё, сутки мои порвались на много тысяч кусочков, поэтому сплю теперь, когда дочка спит (если успеваю)
Встала в ноу комментс

Открытия и мысли
На улице потоп, раньше прогулки по снегу нас очень радовали, сейчас сидим дома.
Не могу понять, какой сакральный смысл в том, чтобы жить в климате, который не нравится, с видом из окна, который не дает сил. Какое-то существование и постоянные попытки как-то зарядиться. Хватает сил только на необходимые домашние дела. А в это же время организм начал настойчиво просить дать ему поплавать в теплом море и вернуть ощущения счастья , связанные с этим процессом.
Думала о последних днях марафона: с одной стороны стало совсем некогда писать отчеты - не оставляют одну, а если оставляют, то я впадаю в радостную прострацию, с другой стороны - подведение итогов за день очень помогало в организации и исполнении дел.

Благодарю за сегодняшний день
1. Благодарю Вселенную за то, что у меня есть, и за тех, кто меня окружает!
2. Благодарю Габи за компанию!
3. Благодарю сыновей за помощь и вкусности!
4. Благодарю мужа за то, что балует и внимателен к моим просьбам и желаниям!
5. Благодарю Марину и Юлю за компанию!!
6. Благодарю дочку за то, что не дает спать скучать и жить однообразно! :)

Оценка дня от 1 до 7
6 и 6

Фото дня
Нету.

Итоги сегодня-завтра.
настроение
  • m_vv

Дни с 55 по 57

Пять дел
1. Показать тортики сына в ЖЖ!
Занимаюсь этим, планирую выложить второй торт завтра(сегодня). А сын тем временем еще один испек. :)

Collapse )

Сегодня я сделала для себя
1. Съездила с младшими в гости к подруге. И...значительную часть времени провела в отдельной комнате с дочкой, в то время как остальные вели беседы в другой. Но ребенок захотел вот так вот.
2. Смотрю с сыновьями фильмы каждый день.

Легла спать в ранним утром.
Встала в поздним утром по будильнику.

Открытия и мысли
Ну что же, я с переменным успехом начала изъявлять свою волю, когда чувствую, что заряд энергии приближается к нулю. Жаль, что эти сигналы еще не воспринимаются всерьез в семье. :( Сегодня была доведена до ручки ценными указаниями"как надо делать", в то время, когда я уже не могла делать ничего, кроме как лежать наедине сама с собой в отдельной комнате.
Ну что сделано, то сделано. Сейчас только разгребать последствия.
Некоторые темы жизни почти не поддаются моему понимаю. В то время как у других что-то выходит легко и красиво, я на тем же ломаю голову, трачу много лет и километры нервов, а понимания процесса не постигаю :(

Благодарю за сегодняшний день
1. Благодарю Вселенную за то, что у меня есть, и за тех, кто меня окружает! (тем не менее да)
2. Благодарю Сашу за теплый прием!
3. Благодарю сыновей за компанию!
4. Благодарю мужа за доставку с комфортом!

Оценка дня от 1 до 7
5, 5, 1.

Фото дня
Нету.
В Канаде
  • jeki

(no subject)

Сдать в ремонт тонометр
Ничего
2. Разобрать вещи в прихожей.
ничего
3.Привести в порядок анкеты
Ничего.
4.Привести в порядок рассылку для ОК
отправила 4ю
5. повесить шторку
ничего

Ежедневные дела
1. Ложится спать в 23.00
никак не получается
2. Намазать лицо, руки и ноги кремом
ничего
3. Разобрать своё рабочее место
ничего
4. Погладить футболки и блузки из стирки
ничего
5.Практиковать принцип - Сразу!
ничего

Сегодня я сделала для себя
1. купила гору фруктов
2. привезла 2 журнала для карты желаний



Легла спать примерно в 1
Встала в 8.30

Скандал вроде утих, но как же тянет силы. Договорились до того, что домороженики хорошие, а акушерка профнепригодна и плоха. Оказалось, что рядом много тех, кто верит в меня, любит и поддерживает и переживает. Это ценно. Это важно очень.

Благодарю за сегодняшний день
1. Благодарю мужа, то что хвалил ужин.
2. Благодарю Юлю, что пришла на ладку.
3. Благодарю Диму за то, что делится фотками с бицепсами.
6. Благодарю Катю за разговоры.
7. Благодарю себя, за то, что дела делаются, силы возвращаются.
8. Благодарю собаку Геру, что сегодня она себя чувствует хорошо.
9. Благодарю Машу за то, что накрывает меня заботой.
10. Благодарю всех, кто поддержал, поддерживает и поддержит ещё в этот сложный период и кто не дает мне упасть духом.вот
Я у Гейл на семинаре
настроение
  • m_vv

Дни с 51 по 54. :))

Хотела побыть в кои-то веки образцово показательной девочкой. Угу!
И вообще я сейчас вдали от дома, в полях и лесах, где добыть интернет сложно, поэтому... я шью ту самую куклу для дочки!! :) Еще любуюсь природой, бегаю босиком по снегу (иногда голышом :)) ), но по-прежнему не сплю по ночам. :( Дочь поспит немного и встает, потом два-три часа колбасится. Вот и сейчас... Вчера, например, я отчаялась дождаться ее повторного засыпания и даже не пошла к компьютеру. За трое суток поспала всего 10 часов. Дочь же потом сон наверстывает днем. А мне мама не велит!


Пять дел
1. Показать тортики сына в ЖЖ!
Сын вот-вот начнет новый торт! Вы будете смеяться, но я даже в корявой Пикасе (не люблю ее) сделала фото одного тортика, но не выложила, потому что хотела переделать их в Фотошопе (одна фотография сильно затемнена), но не взяла с собой оригиналы фото. Ну вот, если дочь сейчас не раскричится, будя спящих обитателей, то, наверное, выложу как есть.
АПД. Сделала! http://m-vv.livejournal.com/356146.html

2. Разобрать вещи с сушилки.
Ничего, потому что не дома.

3. Навести порядок на своем письменном столе
Ничего, потому что не дома.

4. Собрать причудливую мозаику в виде кошки
Ничего, потому что не дома.

5. Дошить дочке куклу
Шью! Скоро закончу! Даже неловко, что так долго собиралась и приступала к, по сути, полуфабрикату. Но иногда не это важно.

Ежедневные дела
1. Вязать плед
Ничего.

2. Делать женскую гимнастику
Ничего

3. Копировать 5 старых записей в день из ЖЖ в мой блог
Ничего.

4. Зайти ко всем друзьям по очереди в их ЖЖ и узнать, как у них дела (не успеваю читать и комментировать, поэтому вот. Друзей сейчас 78)
Итого точно посещено 53!

5. Писать в своем ЖЖ каждый день до конца года (2013) желания на 2014 год
Ничего.

6. Спать по ночам.
Ничего. И рада бы, но не дают.

7. Ежедневно писать список дел на завтра.
Не писала.

Сегодня я сделала для себя
1. Пыталась погреться в бане. Правда, дочь не хотела сегодня париться, поэтому всячески препятствовала моему желанию.
2. Разговаривала с мамой.
3. Сидела у камина.
4. Гуляла одна по сугробам и любовалась инеем. Все торчащее из под снега было чудесно украшено иголочками инея.
5. Ходила по снегу босиком.

Легла спать в ночью.
Встала в поздним утром

Открытия и мысли
Дома находиться удобнее с нашими привычками и режимом. Да и дома больше желающих, взять внимание дочки на себя. :) За городом прекрасно же: настроение хорошее, на улицу не на долго выхожу раздетой (в домашней одежде) и не мерзну, а дома часто стучу зубами, не смотря на ЦО. Также удобнее гулять с детьми. Выпускаешь на волю, и только из очередного сугроба выковыриваешь ребенка по его же просьбе. Детям тоже хорошо: везде ходишь, все берешь, все облизываешь. Даже можно есть снег!
Отсюда вывод: надо всей семьей уезжать в свой дом за город! :)

Благодарю за сегодняшний день
1. Благодарю Вселенную за то, что у меня есть, и за тех, кто меня окружает!
2. Благодарю сына Егора за помощь!
3. Благодарю маму и папу за внимание и заботу!
4. Благодарю природу, что так щедро украсилась! Вместо компьютера, сижу смотрю в окно :)
5. Благодарю одного тайного деда мороза за решение сделать сюрприз другому тайному деду морозу!

Оценка дня от 1 до 7
Если не принимать во внимание не возможность нормально поспать, то все дни на 7!

Фото дня
Прошлогоднее, но актуальное
Торт Три шоколада Cake Minecraft
В Канаде
  • jeki

осталось 8 дней. :)

Маша, я буду тут торчать скорее всего. Тебе же это не помешает? если придумаешь, что-то ещё, то я за любой кипиш! :)

Сдать в ремонт тонометр
Ничего
2. Разобрать вещи в прихожей.
ничего
3.Привести в порядок анкеты
Ничего.
4.Привести в порядок рассылку для ОК
отправила 3ю
5. повесить шторку
ничего

Ежедневные дела
1. Ложится спать в 23.00
никак не получается
2. Намазать лицо, руки и ноги кремом
только на руки хватило меня.
3. Разобрать своё рабочее место
ничего
4. Погладить футболки и блузки из стирки
ничего
5.Практиковать принцип - Сразу!
Сегодня нет

Сегодня я сделала для себя
1. вдохновила мужа купить мне зимние сапоги. классные!!!
2. поспала днем
3. не готовила обед
4. собрала несколько картинок для карты желаний



Легла спать примерно в 12
Встала в 8.00 (собаку мою тошнило)

Морозы у нас. Очень сонное время.

Благодарю за сегодняшний день
1. Благодарю мужа, за настойчивость в поисках и покупке сапог.
2. Благодарю Наташу за приглашение в гости.
3. Благодарю Диму за то, что делится мечтами.
6. Благодарю Катю за компанию.
7. Благодарю себя, за то, что дела делаются.
8. Благодарю собаку Геру, что сегодня она себя чувствует хорошо.
9. Благодарю Машу за то, что накрывает меня заботой.
10. Благодарю всех, кто поддержал, поддерживает и поддержит ещё в этот сложный период и кто не дает мне упасть духом.
настроение
  • m_vv

День 48, День 49 и День 50. Ой! :) Может просто день 48?

Я здесь, но дочь настойчиво уводит от компьютера и меняет привычные занятия. Еще бы высыпаться давала. В общем, не успеваю писать отчеты, но надо и хочу! Вот дорвалась до компьютера, но за мной пристально следят :)

Ну что, десятого февраля завершим нашу прекрасную кампанию, думаю. И подведем итоги. Если вы, Марина и Юля, хотите писать дальше, пишите, конечно. А я возьму паузу и придумаю что-нибудь новое, например. :)))

Пять дел
1. Показать тортики сына в ЖЖ!
Сегодня мы отвезли еще один тортик и даже его попробовали. Ну даже не знаю стоит ли тут еще что-то говорить про будущие фотографии.... Просто возьму и выложу завтра их, пожалуй. Могу забыть :( Но, может, напомнит кто-нибудь, а? :)

2. Разобрать вещи с сушилки.
Ничего.

3. Навести порядок на своем письменном столе
Ничего.

4. Собрать причудливую мозаику в виде кошки
Ничего.

5. Дошить дочке куклу
Ничего.

Ежедневные дела
1. Вязать плед
Ничего.

2. Делать женскую гимнастику
Сделала 3 базовых упражнения из каждого мира. Прямо в сауне :) Хоть где-то получилось уединиться.

3. Копировать 5 старых записей в день из ЖЖ в мой блог
Ничего.

4. Зайти ко всем друзьям по очереди в их ЖЖ и узнать, как у них дела (не успеваю читать и комментировать, поэтому вот. Друзей сейчас 78)
Итого точно посещено 53!

5. Писать в своем ЖЖ каждый день до конца года (2013) желания на 2014 год
Ничего. Не успевала в эти дни, но есть уже задумки пожеланий.

6. Спать по ночам.
Ничего. Причем совсем. Теперь у нас сон наоборот.

7. Ежедневно писать список дел на завтра.
Писала и нет. Зато я разобрала игрушки!

Сегодня я сделала для себя
1. Смотрела фильм с сыновьями! У нас это теперь обязательное мероприятие. Марина, я завтра про фильмы отвечу!
2. Разговаривала с подругой в скайпе!
3. Посидела в сауне одна минут 15!
4. В процессе вышла на природу, в метель и в снег и лежала в нем и ходила по нему.. Ух! И дело из списка исполнено, и испытала совершенно чудесные эмоции! Всю поверхность кожи словно кололи миллиарды иголочек. Хотелось летать или совершать что-то прекрасное. Я была одновременно свежесть, пульс и сверхчеловек ))) А еще хотелось забежать обратно в парилку и растечься по горячим доскам, но я даже не чувствовала первое время, что они нагреты. Вот бы еще попариться и в прорубь окунуться. :) Но знакомого прорубя поблизости нет.

Легла спать в утром
Встала в днем
Спала сегодня 3 часа всего. :(

Открытия и мысли
Надо чаще париться одной и чаще выходить из парилки на снег босиком :)

Благодарю за сегодняшний день
1. Благодарю Вселенную за то, что у меня есть, и за тех, кто меня окружает!

Оценка дня от 1 до 7
Первые два дня были сложными и грустными, многие вещи не складывались и огорчали, но были очень-очень светлые душевные моменты :) И поэтому 5, 5 и 7! Вот так вот 15 минут в сауне наедине творят чудеса и превращают сложный день на 4 в день на 7 :)

Фото дня
Фотографии были, но падаю уже спать.